Zeg JA tegen jezelf

Transformatie weekend

Hoe zit het met jouw JA voor jezelf?

Zeg jij vaak ja om de ander niet te kwetsen? Ben jij de hele dag aan het rennen en vliegen om te voldoen aan allerlei verwachtingen die je voelt? Houd jij alle ballen in de lucht door nog meer van jezelf te vragen, zodat er geen tijd meer overblijft voor jezelf?

Je voelt het waarschijnlijk al – vaak is die ja voor een ander onbewust een nee tegen jezelf zijn.

Wat als je nu eens volmondig JA zegt tegen jezelf? Hoe zou dat eruit zien? Wat is daarvoor nodig? In dit weekend onderzoeken we jouw JA voor jezelf – èn hoe je de belemmering erop kunt transformeren.

Dit weekend met yoga en ademwerk, systemische oefeningen en een mooi ritueel heeft alles in zich om de stap dichter naar jezelf te zetten. Zodat jij meer kunt uitlijnen met wat jouw verlangens zijn.

En, de perfecte dag om met liefde JA tegen jezelf te zeggen is Valentijnsdag. Daarom ontvangen we je graag op 14-15-16 februari 2025

Ja, ik meld me aan voor dit weekend

[/vc_row_inner]

Hoe ziet

liefde voor jezelf eruit?

De eerste gedachte is vaak – dat is toch egoistisch? En tegelijkertijd weten we dat zelfzorg belangrijk is. Hoe rijmen we die twee met elkaar?

We kijken dit weekend naar wat er in je leven speelt. Wat houdt je bezig? Waar zit jouw belemmering? Hoe blijf je in verbinding terwijl je tegelijkertijd kan handelen naar wat jij nodig hebt? Welke oude patronen heb je te transformeren om nog meer in je kracht gaan staan?

Hiervoor trekken we ons terug in het mooie oude klooster van de Priorij-nonnen, Samaya in Werkhoven, een prachtige plek om naar binnen te keren, omringd door stilte en natuur.

Onderzoek wat nodig is

voor jouw JA

Ik begeleid dit weekend samen met mijn collega Bianca Groenewegen. Samen hebben we een ruime expertise en veel jaren ervaring om je te ondersteunen in jouw transformatie proces. Dit weekend onderzoeken via yoga/beweging, emotie- en ademwerk en systemische oefeningen en opstellingen jouw JA. Hoe ga je om met verzoeken van anderen èn met gevoelde verplichtingen van binnenuit. Wat maakt het lastig? Wat zijn diepe overtuigingen die meespelen?

Alles is erop gericht je meer te laten verbinden met jezelf – te leren luisteren naar die stem van binnen. Vaak weet je wel wat nodig is, maar pas als je het kunt voelen wordt het een optie om er werkelijk naar te handelen. Laat je verrassen door de krachtige werking van de energetische oefeningen, zodat je weer werkelijk thuiskomt in jouw lichaam en bij jouw Zelf.

Resoneert dit met jou?
Is het tijd voor transformatie? Ga dan mee op avontuur, op zoek naar jouw JA diep van binnen. Op 14-15-16 februari 2025
Jouw JA voor jezelf begint bij dit transformatieweekend bij Samaya in Werkhoven

7 maart 19.30 uur
Terugkom Avond. Na een maand komen we graag nog een avond samen om in te checken hoe het nu is met je en de dragende verbinding van de groep weer te voelen.

Ik ga mee - ik zeg JA tegen mezelf!

“

Voor mij was dit weekend hartverwarmend en het voelde als thuiskomen. Na een dag leek het al alsof we elkaar al heel lang kenden. Ik kijk er met hele positieve en met een warm gevoel op terug. Geleerd Voor jezelf blijven zorgen, naar jezelf blijven luisteren in balans met hoofd, buik en hart. Zorg voor ankermomenten bij jezelf en met jezelf. Jullie zijn een topteam en hadden het programma heel goed op elkaar afgestemd – E.

“

Het was een bijzonder weekend, dat nieuwe inzichten heeft gebracht voor de doelen die ik had gesteld. Ben onder de indruk van jullie twee als mooie mensen, en als coach en begeleider. Jullie doen dit heel goed samen! De opbouw was precies goed. Er was genoeg vrije tijd tussendoor. Het was geweldig dat om een opstellingen sessie te kunnen doen met Bianca. De duur van het weekend voelde goed en in balans. Ik weet nu beter weet hoe kan leven vanuit mijn hart, mijn gevoel – M.

“

Wat een unieke ervaring om zo intens met en aan jezelf te werken met jullie hulp! Ik heb geleerd hoe ik kan leven vanuit mijn hart, mijn gevoel. Kijk terug met blijdschap en dankbaarheid – C.

“

Als een heel mooi cadeau aan mezelf. Warm bad, bij tijd en wijlen emotioneel (maar mooi), heb een mooie reis gemaakt met mezelf. Fijne groep en geweldige begeleiding. Fijne opbouw, balans vrije tijd, yoga en activiteiten. Heb geleerd Dat ik meer mag genieten en niet de wereld hoef te redden (ik wist dat rationeel eerder natuurlijk wel, maar vóélde dat nog niet) – M.

“

Het was een geweldige ervaring. Helemaal ondergedompeld in deze sfeer met echt tijd en ruimte voor jezelf. Enorm verrijkend. Geleerd Dat ik mijn verdriet kan ervaren en kan onderzoeken, serieus moet nemen. Dat ik andermans verdriet niet kan dragen –T.

Hoe ziet het weekend er uit en wat kan ik verwachten?

Ga jij mee op avontuur om jezelf weer te ont-moeten? Gun jij jezelf deze transformatie? Het is tijd om JA te zeggen tegen jezelf.

Ons verblijf bij Samaya is volledig verzorgd. We hebben voor jou een 1-persoonskamer met eigen badkamer, zodat je lekker de ruimte voor jezelf hebt. Ook zijn alle maaltijden vegetarisch en biologisch, met liefde en aandacht bereid.

Het weekend start op vrijdag om 15.00 uur. Je kamer is dan klaar en je kunt jezelf rustig installeren. Het programma start dan rond 16.00 uur.

Elke ochtend begint met een yogales en daarna ontbijt. De rest van de dag is een afwisselend programma waarin we samen aan het werk gaan met systemische oefeningen, ademwerk en yoga. Natuurlijk heb je ook tijd voor jezelf om te wandelen, schrijven of het labyrinth te lopen.

Early bird
Reserveer je plek vóór 1 november 2024, dan betaal je slechts € 695 voor het gehele weekend, o.b.v. een 1-persoonskamer, incl. maaltijden, koffie, thee en water. Daarna bedragen de kosten € 775.

Wil je een 2-persoonskamer delen, dan krijg je € 25 korting p.p